Institut für Bewusstseinsförderung GmbH

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Praxis für Bewusste Lebensgestaltung

Ratgeber

Es ist oft schwierig, in dieser politischen Weltlage, die für immer mehr Menschen zur psychischen Belastung geworden ist, hoffnungsvoll zu bleiben. Je stärker Ängste mit Gedanken, Vorstellungen oder Fantasien verknüpft werden, desto grösser ist die Gefahr, dass damit Realität geschaffen wird. Diese Einsicht wird in vielen Traditionen und Schulen gelehrt. Auch die Quantenphysik und -philosophie erforscht und beschreibt diese Zusammenhänge (siehe Literatur).

Wie kann man mit Ängsten umgehen um gesund zu bleiben?

Zu den vielen „Werkzeugen“ wie Reiki, Meditation und Versöhnung lehrt uns die Salutogenese (Gesundheitsentstehung) 3 wichtige Schritte.

  1. verstehen, was und warum etwas geschieht. Das bedeutet, dass wir uns sachlich (!) informieren und mit Freunden austauschen. Was sind die Hintergründe politischer und sozialer Aktionen? Wie und zu welchem Zweck werden welche Strategien eingesetzt? Geht es um die Förderung von Frieden und Wohlstand oder um persönlichen Machtgewinn?

  2. unsere Handlungen selbst bestimmen: Angst wirkt vor allem dann, wenn wir in einer Art Lähmung verharren, statt selbst aktiv zu werden. Deshalb sollten wir bei aller Wachsamkeit den negativ beeinflussenden populistischen Strömungen möglichst keine Energie geben, denn sie leben davon und bereichern sich daran. Viel heilsamer ist es, die vielen stillen Helfer und Helden zu unterstützen, die meist im Hintergrund bleiben.

  3. den Sinn und die Motivation unserer Handlungen prüfen. Sinnhaftigkeit ergibt sich, wenn wir nicht nur für unser eigenes Wohl sorgen, sondern unsere private Komfortzone auch mal verlassen. Im Kleinen beginnt es. Werte entstehen durch Wertschätzung anderer. Alle Aktionen, die gemeinschaftsfördernd sind, stärken das Vertrauen, den Respekt und die zwischenmenschlichen Beziehungen. In unserem familiären, Freundes- und nachbarschaftlichen Umfeld können wir mit integrem Handeln den Grundstein für Frieden legen.

Empfehlenswerte Literatur: 
Ulrich Warnke, Quantenphilosophie und Spiritualität, Scorpio-verlag
Anspruchvoll, sehr gehaltvoll wird die "Magie der Quantengesetze" behandelt.

Bruce Lipton: https://www.youtube.com/watch?v=BLX-hucuDMU Die Macht unseres Unterbewusstseins.
https://www.youtube.com/watch?v=J_cgEru_rXE Der Geist ist stärker als die Gene 1-8 


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