Transformation des gesamten Selbst
von Jack W. Painter, Ph. D. 1985
Es scheint, dass sich die meisten von uns verändern wollen, dass wir entspannter,
gesünder und lebendiger sein wollen, aber hier liegt das Grundproblem menschlicher
Transformation. Obwohl wir sagen, wir wollen eine andere Art von Leben – und
mögen dabei sogar vieles tun, um es zu verbessern – gibt es doch einen
Teil von uns, der sich stur jeder tiefgehenden Richtungsänderung in unserem Leben
widersetzt. Dieser Teil in uns, der sich weigert, loszulassen, ist unser Panzer. Wir
nennen es Panzer, weil es der Aspekt von uns ist, der Angst vor möglichem Schmerz
und Verwirrung hat, unsere Körper verhärtet und unempfindlich macht und
unsere Gefühle und Gedanken vorsichtig unter Kontrolle hält.
Unser Panzer besteht aus all den gut entwickelten Haltungen, mit denen wir das Leben
ertragen – steifer Nacken, eingezogener Bauch, Fett, Unförmigkeit. Er
besteht aus all den gut behüteten Gefühlen – verdeckte Traurigkeit,
zurückgehaltener Zorn, lähmende Angst. Er besteht aus den oft
unausgesprochenen, aber kontrollierenden Glaubenssystemen – «wenn
ich es versuche, werde ich erfolgreich sein; wenn ich nett bin zu dir, wirst du
nett zu mir sein.» Denke über dein eigenes Verhalten nach. Bemerke die
kleinen Tricks, mit denen du durch den Tag kommst; wie du dich morgens in Schwung
bringst; wie du dich oben hältst, um nicht negativen Gedanken nachzugeben; wie du
deine Schokoladenseite zeigst, wenn du Leute beeindrucken willst...
|
